5 Easy Facts About میوه پرتقال Described
5 Easy Facts About میوه پرتقال Described
Blog Article
پتاسیم، فولات و آنتی اکسیدان‌های موجود در فیجوا، به بهبود حافظه و قوای ذهنی کمک می‌کنند.
بلوبری حاوی میریستین بوده که به پیشگیری از سرطان و دیابت کمک می‌کند.
در سال ۱۳۹۶، شرکت های اسنپ و زودفود تحت نام تجاری مشترک اسنپ فود به فعالیت خود ادامه دادند
این میوه را می‌توانید شبیه خیار مصرف کنید. در هر ۱۰۰ گرم کیوکاملون مواد غذایی زیر یافت می‌شود:
این مناطق در تمام طول سال، گرم و بسیار مرطوب بوده و برخی از آن‌ها هر ساله بارندگی زیادی را تجربه می‌کنند.
دوریان یک غذای پرانرژی است که انواع ویتامین‌های کلیدی مانند تیامین را فراهم کرده و باعث رفع سوءتغذیه می‌شود.
گزانتون‌های موجود در منگوستین اثر ضدالتهابی داشته و ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت را کاهش دهند.
اغلب میوه های این خانواده سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان ها و منابع غنی از ریز مغذی ها است. طبق تحقیقات انجام شده، خوردن یک یا دو میوه از این خانواده در طول روز، می تواند همه چیز از سلامت گوارشی گرفته تا عملکرد مغز، را بهبود بخشد.
از مرکباتی مانند لیموشیرین و یا پرتقال که دیگر همه ما می شناسیم گرفته تا انواعی از مرکبات مانند بالنگ و پوملو یا همان گریپ فروت چینی که کمتر شناخته شده هستند، همه این میوه‌ها به خاطر پوست ضخیم و طعم منحصر به فرد شان برجسته هستند.
به عنوان مثال، در یک بررسی که توسط دانشگاه آکسفورد انجام شده، مشخص شد که مصرف گریپ فروت می تواند به کاهش فشار خون سیستولیک (انقباضی) کمک کند، این تاثیر در کاهش فشار خون سیستولیک می تواند به محافظت در برابر بیماری های قلبی و سکته مغزی read more مفید باشد.
آتمویا را می‌توان از عجیب ترین میوه های استوایی دانست که ظاهری قلبی شکل و پوسته‌ای سخت و شبیه به کاج دارد. پوسته این میوه به رنگ سبز مایل به زرد و در برخی گونه‌ها قرمز رنگ است.
قندهای طبیعی موجود در میوه مار، انرژی بدن را افزایش می‌دهند و به همین دلیل این میوه، انتخاب خوبی برای یک میان وعده سالم یا یک غذای قبل از تمرین است.
از دیگر خواص ساپادیل می‌توان به کاهش التهاب در بیماری‌هایی مانند روماتیسم و آرتریت اشاره کرد.
پوسته بنفش رنگ آکابی، آن را به میوه‌ای متفاوت در میان میوه های استوایی خارجی ، تبدیل کرده است. حالت این میوه، از لیست میوه های استوایی ، بیضی شکل بوده و گوشته آن دارای بافتی نرم و سفید رنگ است.